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選択を意識する【セルフコントロール】2013年11月14日カウンセラーからのおすそわけ私たちは、\r\n\r\n毎日多くの選択を\r\n\r\nしています。\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n日々何かを選んだり、\r\n\r\･･･- エンプティチェア【セルフコントロール】2013年11月03日カウンセラーからのおすそわけエンプティチェアとは、\r\n\r\nゲシュタルト療法から\r\n\r\n生まれた技法です。\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nその方法は、･･･
- 頂上に至る道【セルフコントロール】2013年10月30日カウンセラーからのおすそわけ頂上に至る道は、\r\n\r\n一つとは限りません。\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n登頂する前に\r\n\r\nルートを計画するのは\r･･･
- 事実情報と解釈(後編)【セルフコントロール】2013年10月16日カウンセラーからのおすそわけ事実情報は、\r\n出来る限りありのままを\r\n受け止めることが\r\n重要です。\r\n\r\n\r\nしかし、\r\n解釈については、\r\n気持･･･
- 事実情報と解釈(前編)【セルフコントロール】2013年10月15日カウンセラーからのおすそわけ問題が起こった時に、\r\n\r\nその問題をより良く\r\n\r\n解決するためには、\r\n\r\n事実情報と解釈を\r\n\r\n整理することが重･･･
- ひとつ先を見る【セルフコントロール】2013年10月09日カウンセラーからのおすそわけ様々な状況に\r\n\r\n\r\n上手に適応するためには、\r\n\r\n\r\nひとつ先を見るよう\r\n\r\n\r\n意識することが重要です。\･･･
- 問題を定義する(後編)【セルフコントロール】2013年09月23日カウンセラーからのおすそわけ\r\n問題を定義するには、\r\n次のような問いを立てて、\r\n問題について考えるのが\r\n役立ちます。\r\n\r\n\r\n「その現象によって･･･
- 問題を定義する(前編)【セルフコントロール】2013年09月22日カウンセラーからのおすそわけ私たちは、\r\n何か問題が起こると\r\nついその現象に\r\n目を奪われて\r\nしまいがちです。\r\n\r\n\r\nしかし、\r\n場合によっ･･･
- 現実と向き合う【セルフコントロール】2013年09月11日カウンセラーからのおすそわけセルフコントロールで\r\n最も大切なことは、\r\nしっかりと現実と\r\n向き合うことと\r\n言えるかもしれません。\r\n\r\n\r\n誰でも･･･
- 決断のためのチェックポイント【セルフコントロール】2013年08月26日カウンセラーからのおすそわけ何かを決断するのは、\r\n\r\n\r\n勇気がいるものです。\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nその決断が正しい･･･
